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足球认知

在足球比赛中,运动员的行为时间分布数据是多维度的,涉及跑动、控球、传球、防守等核心环节,且受位置、战术和比赛节奏影响显著。足球比赛时间分布 得知,足球运动员大部分时间都是在无球跑动,而且大部分时间是不需要高强度的跑动和高强度的身体对抗的。而这段时间无球跑动的时间,运动员应该做什么?这就是我们应该关注的问题。

比赛场上,足球运动员集中精力阅读思考比赛的能力才是核心能力。

  1. 阅读比赛: 观察对手,观察队友,观察环境,观察足球
  2. 正确的决策:在阅读比赛的基础上,做出正确的决策。正确的决策需要运动员的专注力,思考力,足球专业知识,以及对比赛的深刻理解。
  3. 为决策作准备:预备动作,身体准备,心理准备,战术准备。
  4. 适当时机付出行动
    而在我们兴趣养生足球比赛中,大部分足球运动员都是以放松娱乐为主,少有思考(比较少调动大脑思考或者提前决策),
 所以在比赛上的表现就是,节奏慢,处理球时机慢,很多处理球行为不合理,个人节奏很累,但是3秒才能处理球,
 (过人,传球,射门,争抢,抢断,拦截)。如:一停二看三被断,四站五等六回传

正确的决策

重要提示: 我们大部分人最可能接近高水平运动员水平的唯一维度就是 大脑思考力,快速正确决策

在兴趣养生足球比赛中,由于比赛强度不大,大部分足球运动员都是有球的时候才会思考下一步如何做,而大部分时间(特别远端球员)
都是在看球,欣赏队友和对手的表现,或者在休息,等待时机。具体表现为: 没有拉开距离或者角度接应球,没有主动跑位拉开空间,
没有思考判断球运行的轨迹,没有准备下一个行为的预备动作,没有思考如何利用身体优势,没有思考如何利用环境优势等等。更有十分
不专业的与场边人聊天抽烟。

题外:现在很多青训或者兴趣班教足球,很多都是教技术,教基本知识。而正确的足球教育,应该注重培养运动员的思考力,快速正确决策的能力,坚持永不言败的精神。从身体发育来说,如果一个小朋友在高强度体力消耗大情况下,还可以一直不断运转大脑独立思考,会让脑神经元会不断链接激活生长,大脑皮层不断发育,这样不是可以让小朋友更加聪明,而且更加健康。[会玩的小朋友,至少有独立的思考力]